Blog
Tipy, příběhy a novinky ze studia S.araH.
Tipy a triky
Život tanečnice nekončí za dveřmi sálu
Být tanečnicí není jen koníček. Je to životní styl. 💜
Tipy a triky
5 tipů, jak doma procvičit techniku
Pár jednoduchých cviků, které zvládnete i v obýváku a posunou vaši techniku zase o kousek dál.
🎙️ Podcast
Ze zákulisí
Podcast #1: Proč děti tančí a jak je podpořit
První díl našeho podcastu — povídání o radosti z pohybu a roli rodičů.
Ze zákulisí
Jak se ve studiu připravujeme na soutěžní sezónu
Pohled do zákulisí — co všechno obnáší příprava formací, než vyrazíme na parket.
Výživa a zdraví
Výživa mladých tanečnic: co na trénink a co po něm
Energie na celý trénink i správná regenerace. Praktický průvodce pro rodiče.